刷牙反而牙更黄，真相是....【Halo & You】

是不是很好奇，为什么每天勤劳刷牙，牙齿却还是黄黄的？事实上，生活上的一些习惯，不知觉中弄到你牙齿发黄！事不宜迟，快看看你中招了没？

1）刷牙太用力

刷牙太用力或者刷牙时间过长，不知不觉地就会把牙齿最表层的牙釉质刷掉，导致本身就是黄色的牙本质暴露出来。

2）牙刷用太久

建议每隔三个月更换一次牙刷，不然用太久刷毛会因为磨损、变形、外翘，导致洁牙效果大打折扣。

3）经常横着刷牙

横着刷牙也很容易刷掉牙齿表面上的釉质，正确的方式应该是竖着刷，上上下下左左右右里里外外都刷干净了，才是对牙齿最大的保护。

4）牙刷太硬

刷毛太硬会磨损珐琅质，太软则会清洁不到位。所以一般建议大家准备软硬两种牙刷，每三天交替使用，既能清除牙垢，又可以保护珐琅质不被破坏。

5）饮食习惯

长期食用咖啡、红酒、咖喱、酱油等易染色食品，容易让色素残留在齿面，使牙齿越来越黄。

怎样可以远离黄牙呢?

除了养成定期的洗牙、饭后刷牙的习惯以外，也要养成喝茶、咖啡后以清水或漱口水漱口，减少色素沉积的机会，减少牙齿变黄的机会。也可以定期使用牙齿美白贴片，帮助你清除牙齿的深层食物色素，改善黄牙的问题。

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