June 17, 2022
脸部也能做瑜伽？6步轻松让大脸变小脸！【Halo & You】
超神奇！Youtuber「Elva Ni」分享脸部瑜珈操，只要记得「B、E、A、U、T、Y」这６个招式，就可以疏通淋巴，让脸部快速消肿、提拉，搞到小编都忍不住试一试了啦！
「B」先用食指和中指的指骨在脸颊位置轻按，接着绕过嘴唇到达下巴中间，再以令一边的手按到腮骨位子，最后按到颈部（两边的做法一样）。
「E」先从鼻梁两侧按压，接着从眼下一路按到太阳穴、眉中，再从鼻梁回到眼下，最后停在太阳穴。记得第二圈要按的比第一圈大。
「A」接着将两只手和成正三角形并放在苹果肌的位置，然后轻轻往上提，以拉提苹果肌的线条，防止脸部下垂、老化。
「U」运用食指和中指的指骨，从下巴中间延着边缘往上拉提、按压，往上提时要有一点拉扯的感觉，接着一直按到太阳穴为止。
「T」运用无名指和中指，从两边眉头按到眉尾的位置，接着再从鼻梁开始向下方轻按至人中，最后按到下巴中央。`T'
「Y」最后一招，先用无名指和中指轻按太阳穴，接着往鼻翼两侧按，最后往下从人中按到下巴中央。
上面的按摩步骤，在平时的护肤保养，也能搭配着按，可以加强脸部血液循环、疏通淋巴、提升肌肤吸收力。
美眉们都学会了吗？想看更多护肤保养干货知识，继续关注Halo and You，我们会不定时更新，让你在变美路上不走冤枉路！
